La vitamina D y el calcio no previenen las fracturas óseas

Resumen del Dr. Eguía: De acuerdo a un estudio reciente reseñado en el NY Times, los suplementos de vitamina D y calcio son ampliamente utilizados para la prevención de fracturas óseas en adultos mayores, pero un gran análisis confirma que no funcionan. Los investigadores no encontraron asociación de vitamina D o suplementos de calcio, o ambos, con la frecuencia de fracturas de cadera, columna vertebral o fracturas totales. Tampoco hubo asociación de fracturas con los niveles sanguíneos de vitamina D iniciales o con la dosis de los suplementos. Para acceder al artículo completo haz clic aquí.

La dieta baja en FODMAP mejora los síntomas del síndrome de intestino irritable

Resumen del Dr. Eguía: El síndrome del intestino irritable (SII) afecta al 7-15% de la población general. Un enfoque dietético recientemente diseñado consiste en restringir los alimentos con oligo-, di-, monosacáridos y polioles altamente fermentables (FODMAP), que pueden desencadenar y/o exacerbar los síntomas del SII. Los resultados mostraron que los pacientes que recibieron una dieta baja en FODMAP experimentaron una reducción del dolor y la distensión estadísticamente significativa en comparación con los que recibieron una dieta tradicional; en cuanto a la consistencia de las heces, no hubo diferencias significativas entre los tratamientos. Los pacientes que recibieron una dieta baja en

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